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それよりももっと簡単に、道具を用意しないでアンチエイジングできちゃう方法があるんです!
それは、リンパマッサージドレナージュです。
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時間のないときは首の横筋を10回上から下にさするだけで効果があります。
リンパの滞りをよくし、血液循環をよくすることで、全身の血が巡って結果的に肌の若返りやダイエット、疲労回復にもつながります。
道具を用意することなく、いつでもどこでもできることなので、少し時間ができたとき、お風呂に入っている時などに試してみることをおすすめします。
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トマトには代表的な栄養素、リコピンが入っていますが、これはアンチエイジングはもちろん、疲労回復、女性がよく悩むむくみにもいいとされています。
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